איך ניתן למנוע התפתחות דיכאון לאחר לידה אצל גברים ?
המומלץ ביותר להכין ולהדריך את הזוג טרום הלידה.
ההדרכה צריכה לכלול בין השאר את הנושאים הבאים:
- הבהרת השינויים שעומדים לחול בעקבות הלידה
- אחריות – האם התינוק באחריות האם בלבד או גם באחריות האב
- חלוקת תפקידים מי קם אל תינוק הבוכה בלילה?
- תכנון כלכלי והערכות נכונה בשל ההוצאות שיבואו לאחר הלידה
- הגדרת התפקידים החדשים בבית
במידה והדיונים הללו נגמרים רע ועולים על שרטון באופן קבוע וגורמים למתחים ולמריבות, אולי יש צורך לפנות לקבלת טיפול זוגי מעמיק יותר.