.1הייתי מסוגלת לצחוק ולראות את הצד המצחיק שבדברים:

– באותה מידה כמו תמיד
– פחות מתמיד
– הרבה פחות מתמיד
– בכלל לא

6. הרגשתי שהדברים קשים לי מידי:

– כן, רוב הזמן לא הצלחתי להתמודד כלל
– כן, לפעמים לא הצלחתי להתמודד כרגיל
– רוב הזמן התמודדתי די טוב
– לא, התמודדתי כתמיד

2. ציפיתי בהנאה לקראת דברים:

– באותה מידה כמו תמיד
– קצת פחות מתמיד
– הרבה פחות מתמיד
– כמעט בכלל לא

7. הייתי כ”כ אומללה שהיה לי קשה לישון:

– כן, בדרך כלל
– כן, לפעמים
– לעיתים רחוקות
– כלל לא

3. האשמתי את עצמי ללא הצדקה כאשר דברים השתבשו:

– כן, רוב הזמן

 – כן, חלק מהזמן
– לעיתים קרובות
– אף פעם

8. הרגשתי עצובה או אומללה:

– כן, רוב הזמן
– כן, לעיתים קרובות
– לא, לעיתים רחוקות
– כלל לא

4. הרגשתי דואגת וחרדה ללא סיבה מוצדקת:

– כלל לא
– לעיתים רחוקות
– כן, לפעמים
– כן, לעיתים קרובות מאוד

9 הרגשתי כ”כ אומללה שבכיתי:

– כן, רוב הזמן
– כן, לעיתים קרובות
– רק מידי פעם
– בכלל לא

5. הרגשתי מפוחדת ומבוהלת ללא סיבה מוצדקת:

– כן, לעיתים קרובות
– כן, לפעמים
– לעיתים רחוקות
– כלל לא

10. המחשבה לפגוע בעצמי עלתה במוחי:

– כן, לעיתים קרובות
– לפעמים
– כמעט בכלל לא
– בכלל לא